با شیوع چاقی و اضافه وزن در میان جمعیت قابل توجهی از مردم جهان جای تعجبی ندارد که افراد بسیاری جان خود را بر اثر ابتلا به بیماریهای قلبی از دست بدهند.
دبیر اجرایی دهمین کنگره بینالمللی بیماریهای غدد درونریز و متابولیسم گفت: در حال حاضر بیش از نیمی از جمعیت کشور مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند که یک زنگ هشدار برای سلامتی محسوب میشود.
استفاده از تمام وعده های غذایی و میان وعده ها در مدت زمان مجاز، به دریافت مقادیر اضافی کالری کمک می کند، بنابراین به خصوص وعده سحری را از دست ندهید و آن را جایگزین وعده ناهار که حذف می شود، کنید...
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: در کشور 26 میلیون نفر دچار اضافه وزن هستند که این تعداد به بیماریهایی مانند قلب و عروق، دیابت، فشار خون نیز دچار میشوند که عواقب سنگینی این اضافه وزن برای آنها به همراه دارد.
سال جدید که شروع می شود، در دید و باز دیدهای سالیانه، همه از پاقی و لاغری صحبت می کنند و معمولا بعد از عید، تمام افراد تصمیم به رژیم گرفتن دارند، اما باید بدانند که رژیم گرفتن هم ضابطه و قانونی دارد.
همزمان با تغییر فصلها ما با طیف جدیدی از خوراکیها روبهرو میشویم. تنوع در این خوراکیها هم به خصوص در مورد گروه میوهها و صیفیها در فصل بهار و تابستان بیشتر از همیشه به چشم میآید.