نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بار‌ها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذایتان و می‌انبرهای دیگری که از دوستانتان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۳۳۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
تغذیه در رمضان – 9
رژیم غذایی افراد تحت رژیم، با چند جابه جایی جزئی و رعایت چند مسأله مهم هیچ تغییری نمی‌یابد و به همان نتایجی که قرار بود برسند، دست خواهند یافت.
کد خبر: ۳۳۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
دبیر اجرایی دهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در حال حاضر بیش از نیمی از جمعیت کشور مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند که یک زنگ هشدار برای سلامتی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۳۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ما ایرانی‌ها شربت آبلیمو است. نوشیدن هر لیوان آن اگر همراه با پالپ لیموی تازه و شکر کم باشد، می‌تواند معده را پر کند و مانع پرخوری شود.
کد خبر: ۳۳۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
معمولا به افرادی که رژیم می‌گیرند، گفته می‌شود سراغ میوه‌های خشک شده نروند چون قند زیادی دارند، اما اکنون محققان دریافته‌اند که این گفته درباره «آلو برقانی» صدق نمی‌کند.
کد خبر: ۳۲۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵
یک شوخی ساده همسر مرد چاق، انگیزه‌ای شد برای کاهش باورنکردنی وزن.
کد خبر: ۳۱۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
این خوراکی دارای پروتئین بالا وسرشار از مواد مغذی است و در کاهش اشتها به شما کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۳۱۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
سیاری در همایش سلامت:
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: در کشور 26 میلیون نفر دچار اضافه وزن هستند که این تعداد به بیماری‌هایی مانند قلب و عروق، دیابت، فشار خون نیز دچار می‌شوند که عواقب سنگینی این اضافه وزن برای آنها به همراه دارد.
کد خبر: ۳۰۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت عنوان کرد
در حال حاضر سوءتغذیه در کوتاه‌قدی کودکان 6درصد شده است در حالی که 20 سال پیش این رقم 20 درصد بود.
کد خبر: ۳۰۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱
غذاهای موسوم به «فست فود» که حاصل زندگی شهری به سبک غربی است، مضرات فراوانی دارد که یکی پس از دیگری کشف می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۲
چاقی این روز‌ها مشکل بسیاری از انسان‌ها شده است و نمی‌توان به راحتی آن را درمان کرد از این رو باید مراقب چاق شدن و اضافه وزن باشیم. اولین دلیلی که باعث افزایش وزن می‌شود اشتهای سرکش و غیرقابل کنترل است.
کد خبر: ۳۰۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
«به کسی چه ربطی دارد؟! خودم کار می‌کنم، پول غذایم را می‌دهم و دوست دارم هر چقدر می‌خواهم غذا بخورم!»
کد خبر: ۳۰۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۸
دانشمندان یک ژن کلیدی موثر در چاقی را کشف کردند.
کد خبر: ۳۰۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶
پژوهشگران علوم پزشکی می‌گویند بررسی‌های صورت گرفته بر روی کودکان چاق نشان داده است که این کودکان نسبت به همسلان خود به زمان بیشتری برای تفکر و درک مسایل درسی نیاز دارند.
کد خبر: ۳۰۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۴
کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی، پایه و اساس رژیم‌های کاهش وزن است، اما برای رسیدن به این هدف، هیچ کدام از گروه‌های غذایی و وعده‌های غذایی حذف نمی‌شود.
کد خبر: ۳۰۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۴
در ایام عید، چه بخوریم؛ چه نخوریم؟
از زمانی که یادمان است، آجیل و مغزهای مختلف در زندگی مان وجود داشته و الان نیز برای کودکانمان وجود دارد، یک سنتی که خوشبختانه از میان نرفته است.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۲
دانه‌های آجیل می‌توانند در کنار خوشمزه بودن و ایجاد حس شادابی در افراد نقش یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن را داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
خوردن آب یخ علاوه بر ایجاد مشکل برای «تارهای صوتی» و «دستگاه گوارش» می‌تواند یک عارضهٔ بسیار مهم داشته باشد به این علت خوردن زیاده از حد آن ابدا توصیه نمی‌اگر "چاق" هستید آب یخ نخورید.
کد خبر: ۲۸۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۱
پیوندی در کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران:
رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: از جمعیت 75 میلیونی کشور ما یک سوم دچار عارضه چاقی هستند، به همین علت باید به ...
کد خبر: ۲۷۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۳
دبیر علمی چهارمین کنگره چاقی:
دبیر علمی چهارمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی گفت: متاسفانه در سه دهه اخیر آمار مبتلایان به چاقی دو برابر شده است و تلاش ما این است که ...
کد خبر: ۲۷۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۳