نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است، چاقی و اضافهوزن احتمال ابتلا به فشار خون بالا را تا چندین برابر افزایش میدهد و منجر به بروز بیماریهای متعدد و در نهایت مرگ افراد میشود.
طبق نتایج یک مطالعه، چاقی و اضافه وزن مردان جوان ریسک بیماری کبدی یا سرطان کبد را در سنین بالاتر افزایش می دهد و حتی در مورد مردان مبتلا به دیابت این خطر بالاتر است.
مدیرکل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات همچنین میوهها تنها از یک نوع مصرف کنیم، گفت: شیرینیهای ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینههای بهتری هستند. اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید.
رییس مرکز تحقیقات بیماریهای کلیوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف بیش از اندازه چای، شکلات کاکائویی و سبزیجات با برگ سبز موجب بالا رفتن اگزالات میشود و بالا بودن اگزالات در ادرار، افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سنگ کلیه قرار میدهد.
وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذاییاش حذف میکند، مغزش به او دستور میدهد که با خوردن غذای پرکالریتر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق میشود.