با غذای مناسب بی‌خوابی را درمان کنید/ توصیه‌های طب سنتی برای درمان کم خوابی
خوابیدن برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی انسان‌ها به شدت اهمیت حیاتی دارد. اگر صبح زود می‌خواهید قبراق و سرحال بیدار شوید، نیاز است که در شب خوب بخوابید. این امر محقق نمی‌شود مگر اینکه غذای مناسب میل کنید.
ارسال نظرات
captcha
آخرین اخبار