مصرف آلو و انجیر برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان/ هرگز افطار را با آب سرد باز نکنید
تغذیه در رمضان - 27
بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان دچار مشکل یبوست می شوند که برای پیش گیری از بروز این مشکل علاوه بر نوشیدن آب و همینطور میوه های فیبر دار و سالاد، می توانید از خیسانده ی آلو و انجیر نیز بعد از غذا به عنوان دسر استفاده کنید.
ارسال نظرات
captcha
آخرین اخبار